Fastenzeit
- Ersteller Dickie
- Erstellt am
Alternatronic
Parkrocker
erstmal (bis auf eine Ausnahme) die nächsten Wochen keinen Alkohol. Muss echt mal wieder sein, vor allem nach Fasching.
JackDaniels
Parkrocker
Werde wie immer auf nichts verzichten. Sehe auch keinen Grund dazu.
icedearth
The American Dream
Ich werde aufs Sex verzichten...
Warte mal, neh das kann ich nicht. ;)
Ich werde auf nichts Fasten. Ich werde wie immer Fisch, Fleisch, Vegies, essen. Ich will es einfach nicht, und Faste nie, und sehe auch Kein Grund dazu.
Warte mal, neh das kann ich nicht. ;)
Ich werde auf nichts Fasten. Ich werde wie immer Fisch, Fleisch, Vegies, essen. Ich will es einfach nicht, und Faste nie, und sehe auch Kein Grund dazu.
Zuletzt bearbeitet:
Mega
Mega Blau Bär
thedoomass
Parkrocker
Werd dieses Jahr wohl auch auf nichts fasten. Hab es letztes Jahr ausprobiert. Da hab ich auf folgendes gefastet:
- Kohlenhydrate am Abend (d.h. nichts mit Pasta, Reis, Brot oder Kartoffeln)
- Fast-Food bzw. fettes/kalorienhaltiges Essen
- Süßigkeiten (Obst war erlaubt)
- Fleisch (war 1 Mal die Woche erlaubt)
- Limo/Saft/etc. (nur Wasser und Tee waren erlaubt)
- Alkohol
- Zigaretten
- Rolltreppen/Aufzüge
Fand es v.a. mal interessant zu sehen wie der Körper reagiert (hab mein ganzes Leben ja noch nie eine Diät oder ähnliches gemacht), wenn er einfach weniger bekommt als sonst. Obwohl mein BMI eh normal schon im (unteren) "wünschenswerten" Bereich anzusiedeln ist, hab ich in den 46 Tagen einfach mal über 5 Kilo verloren.
- Kohlenhydrate am Abend (d.h. nichts mit Pasta, Reis, Brot oder Kartoffeln)
- Fast-Food bzw. fettes/kalorienhaltiges Essen
- Süßigkeiten (Obst war erlaubt)
- Fleisch (war 1 Mal die Woche erlaubt)
- Limo/Saft/etc. (nur Wasser und Tee waren erlaubt)
- Alkohol
- Zigaretten
- Rolltreppen/Aufzüge
Fand es v.a. mal interessant zu sehen wie der Körper reagiert (hab mein ganzes Leben ja noch nie eine Diät oder ähnliches gemacht), wenn er einfach weniger bekommt als sonst. Obwohl mein BMI eh normal schon im (unteren) "wünschenswerten" Bereich anzusiedeln ist, hab ich in den 46 Tagen einfach mal über 5 Kilo verloren.
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- drauss aufm Land
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- www.clarence-alcoholics.de.vu
Ich versuch beim Essen dieses Jahr ein bisschen kürzer zu treten.
Das hat aber auch hauptsächlich Gewichtstechnische Gründe... die 90kg-Marke ist auf dem Vormarsch
Das hat aber auch hauptsächlich Gewichtstechnische Gründe... die 90kg-Marke ist auf dem Vormarsch
Captain Glitter
Parkrocker
gloa_cärolein
Parkrocker
Ich verzichte auf Süßes und süße Getränke. Außnahme am Woe Cola fürn Jacky... 
Abends keine Kohlenhydrate. Das aber eher aus gewichtstechnischen Gründen, nachm Rauchen aufhören hab ich einfach viel zu viel zugenommen und da is es jetzt an der zeit, abzunehmen.
Abends keine Kohlenhydrate. Das aber eher aus gewichtstechnischen Gründen, nachm Rauchen aufhören hab ich einfach viel zu viel zugenommen und da is es jetzt an der zeit, abzunehmen.
parkrocker92
Parkrocker
Dave91
Parkrocker
Hab seit silvester keinen tropfen alkohol mehr getrunken, das bis zu meinem geburtstag (15.3.) mach ich jedes jahr so, klappt echt gut ;)
Außerdem versuche ich mich mit süßigkeiten sehr einzuschränken und trinke nur wasser bzw soda zitrone beim fortgehn. letzteres klappt einwandfrei, auf süßes verzichten is allerdings echt verdammt schwer!
und ansonsten noch täglich training und jeden zweiten tag laufen, damit ich den winterspeck wieder anbring.
Außerdem versuche ich mich mit süßigkeiten sehr einzuschränken und trinke nur wasser bzw soda zitrone beim fortgehn. letzteres klappt einwandfrei, auf süßes verzichten is allerdings echt verdammt schwer!
und ansonsten noch täglich training und jeden zweiten tag laufen, damit ich den winterspeck wieder anbring.
Bimbabibambibu
Big Brother is watching (FSK16)
hab mir dieses jahr vorgenommen auf fleisch und süßes zu verzichten...
bei der sache mit den süßigkeiten hab ich bereits kläglich versagt^^
angefangen hats gestern früh mit nem schokopudding und dann war der Vortrag für mich gegessen... dann gabs im laufe des tages für mich noch amerikaner, negerküsse, bienenstich und apfelstrudel
(musste ja einiges nachholn seit mittwoch^^)
naja, wenigstens auf fleisch zu verzichten, versuch ich dieses jahr wieder (hat ja letztes jahr auch geklappt)
6 wochen ohne süßigkeiten, war mir klar, dass ich des nich schaff! dafür schmecken sie mir einfach viiiiel zu gut
bei der sache mit den süßigkeiten hab ich bereits kläglich versagt^^
angefangen hats gestern früh mit nem schokopudding und dann war der Vortrag für mich gegessen... dann gabs im laufe des tages für mich noch amerikaner, negerküsse, bienenstich und apfelstrudel
(musste ja einiges nachholn seit mittwoch^^)
naja, wenigstens auf fleisch zu verzichten, versuch ich dieses jahr wieder (hat ja letztes jahr auch geklappt)
6 wochen ohne süßigkeiten, war mir klar, dass ich des nich schaff! dafür schmecken sie mir einfach viiiiel zu gut
Alternatronic
Parkrocker
hab mir dieses jahr vorgenommen auf fleisch und süßes zu verzichten...
bei der sache mit den süßigkeiten hab ich bereits kläglich versagt^^
angefangen hats gestern früh mit nem schokopudding und dann war der Vortrag für mich gegessen... dann gabs im laufe des tages für mich noch amerikaner, negerküsse, bienenstich und apfelstrudel
(musste ja einiges nachholn seit mittwoch^^)
naja, wenigstens auf fleisch zu verzichten, versuch ich dieses jahr wieder (hat ja letztes jahr auch geklappt)
6 wochen ohne süßigkeiten, war mir klar, dass ich des nich schaff! dafür schmecken sie mir einfach viiiiel zu gut
Ich glaube ich könnte eher auf Süßigkeiten als auf Fleisch verzichten!